Ø O
que é Terapia do Esquema e como surgiu?
A Terapia dos Esquemas é uma
terapia inovadora e moderna. Foi desenvolvida pelo Prof. Jeffrey Young,
Professor do Depto. de Psiquiatria da Columbia University, cuja teoria e
prática se tornou conhecida através de seu livro chamado Terapia do Esquema, em
2003.
A Terapia do Esquema é
inovadora, sobretudo, por utilizar teorias e técnicas de diversas abordagens. Essa
terapia é fundamentada na TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), na Teoria do
Apego, na Psicanálise, na Psicodrama e na Gestalt Terapia.
Ø O
que são Esquemas?
Os
Esquemas são as memórias, emoções, sensações corporais, crenças e cognições
associadas às experiências da infância e adolescência do indivíduo, organizadas
em padrões que se repetem ao longo da vida. (Young, p. 265) Os esquemas e os
seus mecanismos de defesa (chamados de estilos de enfrentamento desadaptivos na
T.E.), trazem sofrimento e prejuízo em diversos contextos da vida do indivíduo.
Esses
esquemas se formam durante o desenvolvimento da criança, na infância e
adolescência, a partir do momento em que a criança sente que suas necessidades
não estão sendo atendidas. Quais são as necessidades de uma criança? Segurança,
base estável, previsibilidade, amor, carinho, atenção, proteção, aceitação, elogio, empatia, limites
realistas, validação de sentimentos e necessidades. Quando essas necessidades não são atendidas,
a criança sofre. O modo como a criança interpreta a realidade que vive e a
internaliza, formam os esquemas e seus respectivos mecanismos de defesa.
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